Ich bin Karin

Ich verstehe genau, wie es sich anfühlt, sich in seinem eigenen Körper nicht wohlzufühlen. Lange Zeit meines Lebens habe ich mich selbst gehasst, mich mit anderen verglichen und mich in einem ständigen Kreislauf aus Selbstkritik und Unsicherheit gefangen.

Ich habe alles versucht, um mich endlich „gut genug“ zu fühlen. Mir essen verbieten, stundenlanges Sporttreiben und immer auf der Suche nach dem perfekten Körper. Aber egal, wie sehr ich mich anstrengte, am Ende des Tages war es nie genug. Ich rutschte in Essstörungen und kämpfte mit einer Sportsuch, die mich irgendwann mehr kontrollierte als ich sie. Alles, was ich tat, war nur, um zu „genügen“.

Doch irgendwann merkte ich, dass der Weg, den ich da ging, mich nicht weiterbrachte. Diese ständige Jagd nach Perfektion, die Kontrolle über meinen Körper und es ging nur um Leistung. Ich kämpfte Schluss und Endlich nur gegen mich selbst an. Und trotzdem fühlte ich mich immer noch leer und unzufrieden. Es war ein Kampf, denn ich nie gewinnen konnte.

Mit Mentalcoaching habe ich es endlich geschafft, zu erkennen, dass ich nicht die Bestätigung im Aussen brauche. Alles was ich je gebraucht habe, war schon immer da. Ich habe es nur nicht gesehen. Es geht nicht um die perfekte Zahl auf der Waage oder das richtige Maß an Sport. Es geht darum, mit sich selbst Frieden zu schließen, sich nicht mehr ständig zu vergleichen und den eigenen Körper nicht als Feind, sondern als Partner zu sehen.

Heute bin ich Mentalcoach, weil ich weiß, wie es ist, sich im eigenen Körper gefangen zu fühlen – und ich weiß auch, dass es möglich ist, daraus auszubrechen. Ich unterstütze Frauen dabei, sich von der Stimme der Selbstkritik zu befreien, den Vergleichen mit anderen ein Ende zu setzen und echtes Wohlbefinden zu finden – ohne den Druck, perfekt zu sein.

Wenn du dich in meiner Geschichte wiedererkennst, dann weißt du, dass es einen anderen Weg gibt – einen, der nicht auf äußeren Erfolgen basiert, sondern auf Selbstakzeptanz und innerem Frieden. Ich bin hier, um dir zu zeigen, wie du diesen Weg für dich gehen kannst.